मफुलेटा लोफ
नुस्खा मफुलेटा लोफ मोटे तौर पर आपके क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 548 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, अजमोद, सलामी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मफुलेटा, मफुलेटा डिप, तथा मफुलेटा डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
रोटी को आधा क्षैतिज रूप से काटें; 1/2 इंच मोटी खोल छोड़कर, नीचे स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित3
जैतून का मिश्रण नाली, और रोटी खोल में मिश्रण का आधा चम्मच । सलामी, पनीर, पेपरोनी और शेष जैतून के मिश्रण के साथ शीर्ष । ब्रेड टॉप से ढक दें । प्लास्टिक की चादर के साथ कसकर लपेटें, और 6 से 8 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![कटा हुआ ताजा काले]()
कटा हुआ ताजा काले![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ ताजा कालेपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
सामग्री
567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गोल इतालवी रोटी रोटी]()
गोल इतालवी रोटी रोटी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद11 पौंड तोरी,![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर]()
कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ पका हुआ जैतून]()
कटा हुआ पका हुआ जैतून11 पौंड तोरी,![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ पेपरोनी]()
कटा हुआ पेपरोनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ pimiento-भरवां जैतून]()
कटा हुआ pimiento-भरवां जैतून113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ सलामी]()
कटा हुआ सलामी
गोल इतालवी रोटी रोटी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा अजमोद11 पौंड तोरी,
नींबू मिर्च ड्रेसिंग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ पका हुआ जैतून11 पौंड तोरी,
सूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ पेपरोनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ pimiento-भरवां जैतून113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ सलामीअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन के लिए अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जॉयस वाइनयार्ड्स अल्बारिनो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
जॉइस दाख की बारियां Albarino
तेज और फौलादी स्पेनिश शैली अल्बरीनो स्पष्ट रूप से सुगंधित और कठोर अम्लता के साथ ताजा है । कुरकुरा और ताज़ा के साथ तीखा हरे सेब, सफेद आड़ू और zesty नींबू प्रजाति के फलों के साथ-साथ, गीला sones, खूबानी गड्ढे और एक मुंह में पानी नमकीन बनाने के लिए एक महान गर्मियों में sipper.कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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