मशरूम-गाजर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम-कैरवे सूप को आजमाएं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.61 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 220 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, क्रीम फ्रैचे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 8 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल मसूर की दाल का सूप, गाजर और गाजर का सूप, तथा कैरवे बीफ और सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
गाजर के बीज डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
मशरूम जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, जब तक वे विल्ट करना शुरू न करें, लगभग 5 मिनट ।
स्वादानुसार 1/4 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च डालें ।
गाजर और शोरबा जोड़ें, कवर करें और एक उबाल लाएं । उजागर करें और गाजर के नरम होने तक, 10 से 12 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
इस बीच, एक कटोरे में प्याज, सिरका और एक चुटकी नमक मिलाएं और सूप को उबालते समय मैरीनेट होने दें । रोटी को टोस्ट करें ।
सूप को कटोरे के बीच विभाजित करें और खट्टा क्रीम और मसालेदार प्याज के साथ शीर्ष करें ।