मसालेदार टमाटर स्पेगेटी के साथ टूना बॉल्स
मसालेदार टमाटर स्पेगेटी के साथ टूना बॉल्स एक है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 888 कैलोरी, 64g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, तुलसी के पत्ते, टीस्पून चिली फ्लेक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना और टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी अल टोनो ई पोमोडोरो), स्पेगेटी और मसालेदार चावल के गोले, तथा टमाटर सॉस में टूना बॉल्स.
निर्देश
एक बाउल में सूखा हुआ टूना, लेमन जेस्ट, ब्रेडक्रंब, अंडा और चिली फ्लेक्स मिलाएं । अखरोट के आकार की गेंदों में फार्म और एक ट्रे पर रखें । इन्हें एक दिन पहले तक बनाया जा सकता है । चरण 2: जब आप खाने के लिए तैयार हों, तो पास्ता को निर्देशों के अनुसार पकाएं और इस बीच एक फ्राइंग पैन में तेल की एक चमक गरम करें और ट्यूना बॉल्स को लगभग 5 मिनट तक सुनहरा होने तक सावधानी से भूनें ।
जगह टूना गेंदों एक थाली पर और फिर डालना । टमाटर सॉस में, छेददार और creme fraiche और गठबंधन करने के लिए हलचल. बुदबुदाते समय टूना बॉल्स को वापस सॉस में रखें । चरण 3: टमाटर सॉस और स्पेगेटी को सावधानी से मिलाएं - टूना बॉल्स काफी नाजुक होते हैं ।
तुलसी के कुछ पत्तों के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
टूना काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Merlot, Pinot Noir, और गुलाब वाइन. हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । माउंट । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बहादुर मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 59 डॉलर प्रति बोतल है ।
माउंट । बहादुर Merlot