मसालेदार बीन डुबकी

मसालेदार बीन डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्पाइसी बीन डिप को आजमाएं । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, सीताफल के पत्ते, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार गर्म फेटा पनीर डुबकी, मसालेदार बीन डुबकी, तथा मसालेदार काले बीन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतून, कटा हुआकाले जैतून, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, सूखा और धोयाकाले सेम, सूखा और धोया425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काली आंखों वाले मटर, सूखा और धोया हुआकाली आंखों वाले मटर, सूखा और धोया हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मकई, सूखामकई, सूखा283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रोटेल टमाटर, सूखा हुआरोटेल टमाटर, सूखा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल के पत्ते, कटा हुआताजा सीताफल के पत्ते, कटा हुआ2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट जेस्टी इतालवी सलाद ड्रेसिंगक्राफ्ट जेस्टी इतालवी सलाद ड्रेसिंग2ताजा जलापेनो, बीज और कटा हुआताजा जलापेनो, बीज और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मिर्च , कटा हुआलाल मिर्च , कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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