मसालेदार रिफाइंड बीन्स
मसालेदार रिफाइंड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल 146 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिंटो बीन्स, सेरानो चिली, बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार रिफाइंड बीन्स, त्वरित और मसालेदार रिफाइंड बीन्स, और मसालेदार शाकाहारी रिफाइंड बीन्स.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में जैतून के तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सेरानो चिली डालें और चिली के ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सेम और चिकन शोरबा जोड़ें। मध्यम आँच पर पकाएँ, बार-बार केवल बीन्स (चिली नहीं) को मैश करें, जब तक कि बीन्स एक गाढ़ा पेस्ट न हो जाए, लगभग 10 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।