यांकी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 96 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर प्यूरी, बेकन, सरसों का पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 22 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं यांकी ग्रिट्स, यांकी पॉट रोस्ट, तथा यांकी Cornbread.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
प्याज और बेकन जोड़ें, और प्याज निविदा और सुनहरा होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
बेकन
3
कड़ाही में लहसुन, अजवायन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और फ्लेवर मिलाने के लिए एक मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
लहसुन
थाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
भिगोए हुए बीन्स को 3 1/2 क्वार्ट या बड़े धीमी कुकर में रखें । प्याज और बेकन मिश्रण, मेपल सिरप, टमाटर प्यूरी, वोस्टरशायर सॉस और सरसों के पाउडर में हिलाओ । हैम की हड्डी को बीन्स में गाड़ दें, और धीमी कुकर में बीन्स को ढकने के लिए पर्याप्त गर्म पानी भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
सरसों का पाउडर
टमाटर प्यूरी
मेपल सिरप
हैम हड्डी
बेकन
बीन्स
प्याज
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
5
शीर्ष पर बे पत्तियों को जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
6
कवर करें और उच्च पर 5 घंटे, या कम पर 10 से 11 घंटे तक पकाएं ।
7
सेवा करने से पहले बे पत्तियों, और सिरका, गर्म सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन निकालें ।