रोज़मेरी बटरनट स्क्वैश लसग्ना

रोज़मेरी बटरनट स्क्वैश लसग्ना
रोज़मेरी बटरनट स्क्वैश लसग्ना रेसिपी लगभग 1 घंटे 20 मिनट में बनाई जा सकती है। $1.24 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करता है । यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 355 कैलोरी , 17 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. भूमध्यसागरीय भोजन के शौकीनों के लिए यह एक उचित मूल्य वाली रेसिपी है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए बटरनट स्क्वैश, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 83% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत बढ़िया है। बटरनट स्क्वैश लसग्ना , बटरनट स्क्वैश लसग्ना और बटरनट स्क्वैश लसग्ना इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
ओवन को 425° पर प्रीहीट करें। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक बड़े कटोरे में, स्क्वैश, तेल और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
15x10x1-इंच में स्थानांतरित करें। बेकिंग पैन को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
10-15 मिनट या नरम होने तक बेक करें; ओवन से निकालें. ताप को 375° तक कम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
एक बड़े सॉस पैन में आटा और बचा हुआ नमक डालें; धीरे-धीरे दूध में फेंटें। उबालना शुरू किया, लगातार हिलाते रहें। 1-2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं। लहसुन और मेंहदी मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
1 कप सॉस को 13x9-इंच में फैलाएं। बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
तीन नूडल्स, 1/3 कप पनीर, एक तिहाई स्क्वैश और 1 कप सॉस की परत लगाएं। परतों को दो बार दोहराएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कतरन चाकूकतरन चाकू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
बचा हुआ पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
9
ढककर 40 मिनट तक बेक करें। उजागर करना; 10 मिनट तक बेक करें या जब तक कि यह बुलबुलेदार और ऊपर से हल्का भूरा न हो जाए।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
10
परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें।

अनुशंसित शराब: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

लज़ान्या के लिए चियांटी, मोंटेपुलसियानो और सांगियोवेज़ बेहतरीन विकल्प हैं। लसग्ना उच्च अम्लता वाली मध्यम आकार की रेड वाइन के साथ अच्छी तरह मेल खाता है। सांगियोविसे, मोंटेपुलसियानो और चियांटी सभी इस भूमिका में फिट बैठते हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तेनुता डि कैप्रिया चियांटी क्लासिको। इसमें 5 में से 4.6 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है।
तेनुता डि कैप्रिया चियांटी क्लासिको
तेनुता डि कैप्रिया चियांटी क्लासिको
Chianti Classico Tenuta di Capraia एक इष्टतम जटिलता और संरचना वाली वाइन है। बैंगनी रंग के साथ रूबी लाल रंग। तीव्र और समृद्ध सुगंध, वीनस, फल-चालित। सुखद चेरी नोट्स, ताज़ा और एकीकृत ज्वलंत टैनिन के संकेत के साथ अच्छी तरह से संतुलित।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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