रात का खाना आज रात: बेकन और मशरूम के साथ फूलगोभी
अगर $ 1.4 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, रात का खाना आज रात: बेकन और मशरूम के साथ फूलगोभी एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । कोषेर नमक और काली मिर्च, मक्खन, फूलगोभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: फूलगोभी, बेकन और ब्रेडक्रंब के साथ ऑर्किचेट, डिनर टुनाइट: मशरूम के साथ क्साडिलस, तथा रात का खाना आज रात: फूलगोभी प्यूरी.
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर सेट एक कड़ाही में बेकन जोड़ें । बेकन कुरकुरा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट या तो ।
बेकन निकालें और कुछ कागज तौलिये पर नाली । कड़ाही में शानदार ग्रीस छोड़ दें ।
कड़ाही में मक्खन डालें और पिघलने दें । फिर गर्मी को उच्च करने के लिए क्रैंक करें और फूलगोभी और मशरूम जोड़ें । 5 मिनट तक पकाएं। फिर प्याज़ डालें और 2 मिनट और पकाएँ ।
बेकन स्ट्रिप्स को अजमोद के साथ पैन में लौटाएं, गर्मी को मध्यम-कम करें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं ।
1/4 कप पानी में डालो, और किसी भी भूरे रंग के बिट्स को हटाने के लिए पैन के नीचे स्क्रैप करें । पानी के वाष्पित होने तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।