राबड़ी (जौ-दही पेय)
राबड़ी (जौ-दही पेय) एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नाश्ता है। प्रति सर्विंग 33 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । यह नुस्खा 144 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा के साथ 10 सर्विंग बनाता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए नमक, जौ का आटा, पानी और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 20 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 66% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू जौ पेय , दही नाश्ता पेय , और दही नाश्ता पेय ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 6 कप पानी, जौ का आटा और साबुत जौ उबाल लें। आंच को मध्यम-धीमी कर दें, ढक दें और 1 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं।
आंच से उतारें और ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।
दही को 1/4 कप पानी के साथ फेंट लें; पके हुए जौ में मिलाएँ। नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन करें।
ठंडा करके ठंडे पेय के रूप में परोसें।