रोमेस्को सॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोमेस्को सॉस को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 220 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास लाल मिर्च, चपटी पत्ती वाला अजमोद, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमेस्को के साथ ग्रील्ड हरा प्याज और शतावरी (कैल्कोट्स वाई एस्परागोस कॉन रोमेस्को), रोमेस्को सॉस-स्पेनिश लाल मिर्च और हेज़लनट (या बादाम) सॉस-शाकाहारी, शाकाहारी और लस मुक्त, तथा रोमेस्को सॉस.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स पहले 8 सामग्रीबहुत बारीक कटा हुआ तक । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल जोड़ें; प्रक्रिया जब तकचिकनी । नमक के साथ सीजन और pepper.DO आगे: रोमेस्को को 1 सप्ताह बनाया जा सकता हैसिर । कवर और सर्द।