लीमा बीन्स और पोर्क चॉप
लीमा बीन्स और पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 542 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोर्क सॉसेज के साथ लीमा बीन्स, चावल और बीन्स के साथ पोर्क चॉप, तथा सफेद बीन्स के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
लीमा बीन्स को नमकीन पानी में लगभग निविदा तक पकाएं, और खाना पकाने के तरल का 1/2 कप आरक्षित करें ।
लीमा बीन्स को आरक्षित तरल के साथ एक बड़े फ्लैट बेकिंग डिश में डालें । नमक, काली मिर्च, चीनी, सरसों, अजमोद, दिलकश, अजवायन के फूल, और कटा हुआ प्याज में हिलाओ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
चॉप्स डालें और एक बार पलट कर अच्छी तरह ब्राउन होने तक पकाएँ ।
चॉप्स को बीन्स के ऊपर रखें ।
खट्टा क्रीम के साथ ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं ।
चॉप पर फैल गया । कवर पकवान और 8 मिनट के लिए सेंकना । चॉप्स को खोल दें और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट और बेक करना जारी रखें ।
एक बड़े थाली पर लीमा बीन्स के बिस्तर पर चॉप्स को व्यवस्थित करें और अजमोद के साथ छिड़के ।