लाल करी चिकन कबाब

लाल करी चिकन कबाब
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 20 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, लाल करी चिकन कबाब एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 243 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 64 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । चिकन ब्रेस्ट, प्याज, नारियल का दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों को यह भारतीय व्यंजन बहुत पसंद आया । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलय चिकन करी कबाब, करी चिकन और लाल मिर्च कबाब, तथा ग्रीक सलाद के साथ ग्रिल्ड चिकन, लाल प्याज और पुदीना कबाब.

निर्देश

1
बारबेक्यू को आग दें या एक कड़ाही पैन को उच्च तक गर्म करें । एक कटोरे में टिप चिकन, करी पेस्ट और नारियल का दूध, फिर अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि चिकन समान रूप से लेपित न हो जाए । सब्जियों और चिकन को कटार पर थ्रेड करें । 5-8 मिनट के लिए बारबेक्यू या ग्रिल पर कटार को पकाएं, हर बार मोड़ते हुए, जब तक कि चिकन के माध्यम से पकाया और जले नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
करी पेस्टकरी पेस्ट
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
निचोड़ने के लिए हर्बी चावल, सलाद और एक चूने के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । इलाहे वाइनयार्ड्स और वाइनरी ग्रुनर वेल्टलाइनर 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Illahe दाख की बारियां और वाइनरी Gruner Veltliner
Illahe दाख की बारियां और वाइनरी Gruner Veltliner
सिंहपर्णी जैम, गीले पत्थर, नाशपाती के फूल, कीवी और अल्फाल्फा के साथ हरे सेब और मैक्सिकन शैली के खीरे (मिर्च और चूने के नोट) की सुगंध । हमारा बबूल बैरल किण्वन इस शराब के बनावट वाले माउथफिल को उधार देता है जो एक क्लासिक ग्रुनेर सफेद मिर्च खत्म द्वारा उच्चारण किया जाता है ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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