लुसी हैम फैल
लुसी हैम प्रसार है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 14 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. टोमैटो सॉस, क्विक-कुकिंग टैपिओका, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मसाला पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो रसदार लुसी बर्गर (उर्फ जूसी लुसी), लुसी का पास्ता, तथा रसदार लुसी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हैम को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और हैम को धीरे से 15 मिनट तक उबालें ।
नाली और हैम को ठंडा होने दें ।
हैम को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें और मांस को अपनी वांछित बनावट में पीसने के लिए कई बार पल्स करें ।
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में टमाटर सॉस, टैपिओका, केचप, सरसों, सिरका और वोस्टरशायर सॉस हिलाओ; टमाटर सॉस मिश्रण में पनीर भोजन पिघलाएं और सभी सामग्री को एक साथ आसानी से हिलाएं । उबालने की अनुमति न दें ।
एक बड़े कटोरे में जमीन हैम के साथ पिघला हुआ पनीर भोजन मिश्रण मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । परोसने से पहले ठंडा करें ।