लहसुन फ्राइज़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 129 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, परमेसन चीज़, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 42 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो परमेसन लहसुन एओली के साथ लहसुन ओवन फ्राइज़, लहसुन फ्राइज़, तथा लहसुन फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में आलू और तेल मिलाएं; सील बैग, और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
3
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर एक परत में आलू की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपर
बेकिंग शीट
4
नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक
5
450 पर 25 मिनट तक या आलू के नरम और सुनहरे भूरे रंग के होने तक, 20 मिनट के बाद पलट कर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
कम गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
पैन में मक्खन और लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
मक्खन मिश्रण में आलू और अजमोद जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।