वेक-अप पुलाव-कनाडाई बेकन

वेक-अप पुलाव-कनाडाई बेकन
वेक-अप पुलाव-कनाडाई बेकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 323 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । कैनेडियन बेकन, हैश ब्राउन पैटीज़, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पुलाव जागो, कैनेडियन बेकन या पीमील बेकन, तथा कनाडाई बेकन पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
तैयार बेकिंग डिश में एक परत में हैश ब्राउन पैटीज़ की व्यवस्था करें; कनाडाई बेकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैश ब्राउन Pattiesहैश ब्राउन Patties
कनाडाई बेकनकनाडाई बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
कनाडाई बेकन पर चेडर-मोंटेरे जैक पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
कनाडाई बेकनकनाडाई बेकन
चेडर चीज़चेडर चीज़
4
एक कटोरे में अंडे का विकल्प, दूध, नमक और सरसों को एक साथ फेंटें; पनीर की परत डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर पकवान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा विकल्पअंडा विकल्प
सरसोंसरसों
पनीरपनीर
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
5
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
एल्युमिनियम फॉयल निकालें और तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए और किनारे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 15 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
चाकूचाकू
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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