वेजी पेला डब्ल्यू/ केसर और नारंगी

वेजी पेला डब्ल्यू/ केसर और नारंगी
वेजी पेला डब्ल्यू/ केसर और नारंगी सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 513 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 67 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में पिस्ता नट्स, टमाटर का पेस्ट, ब्राउन प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 41 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो केसर सीफूड पेला, केसर झींगा पेला, तथा कॉड को पेला और केसर जैतून के तेल के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआर्बोरियो (रिसोट्टो) चावलआर्बोरियो (रिसोट्टो) चावल1भूरा प्याज, कटा हुआभूरा प्याज, कटा हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3टीबीएस1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1बड़ेनारंगी, चमड़ी और खंडों में कटौतीनारंगी, चमड़ी और खंडों में कटौती28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)30 ग्राम पिस्ता नट्स, 3 मिनट के लिए गर्म पैन में सूखा भुना हुआ30 ग्राम पिस्ता नट्स, 3 मिनट के लिए गर्म पैन में सूखा भुना हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किलो कद्दू, छीलकर 2 सेमी (1 इंच) टुकड़ों में काट लेंकिलो कद्दू, छीलकर 2 सेमी (1 इंच) टुकड़ों में काट लें0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केसर के धागेकेसर के धागे1टीबीएसग्रीक (मसाला) मसालाग्रीक (मसाला) मसाला113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)120 ग्राम चीनी स्नैप मटर120 ग्राम चीनी स्नैप मटर2टीबीएसपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1एलटी सब्जी स्टॉकएलटी सब्जी स्टॉक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार41 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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