वसंत शतावरी हैम और अंडा सैंडविच

वसंत शतावरी हैम और अंडा सैंडविच
स्प्रिंग शतावरी हैम और अंडा सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 654 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.02 खर्च करता है । 35 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास परमेसन चीज़, एवोकैडो, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, बिल्कुल सही वसंत सैंडविच।, तथा परम वसंत अंडा सैंडविच.

निर्देश

1
शतावरी भाले के चारों ओर कटा हुआ हैम लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
हैम स्लाइसहैम स्लाइस
लपेटेंलपेटें
2
टोस्टेड ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को 3 हैम लिपटे शतावरी भाले, 1 अंडा और 2 स्लाइस एवोकैडो के साथ शीर्ष पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
एवोकैडोएवोकैडो
रोटीरोटी
अंडाअंडा
हामहाम
3
पनीर और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
पनीरपनीर
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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