शाकाहारी कैलज़ोन

शाकाहारी कैलज़ोन
शाकाहारी कैलज़ोन्स वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 58 ग्राम प्रोटीन , 43 ग्राम वसा और कुल 2493 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 2 परोसता है। $4.18 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास मशरूम, चिव्स, पालक और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 45% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शाकाहारी कैलज़ोन , आसान शाकाहारी कैलज़ोन , और कैलज़ोन ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में, प्याज, लाल मिर्च और मशरूम को तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
गर्मी से निकालें और पालक, पनीर, मसाला और अंडे का सफेद भाग मिलाएं; रद्द करना। हल्के आटे की सतह पर, आटे की प्रत्येक गेंद को 5-इंच में रोल करें। घेरा। प्रत्येक गोले के केंद्र पर किनारे के 1 इंच के भीतर सब्जी मिश्रण का एक चौथाई चम्मच डालें। भरने पर आटा मोड़ो; सील करने के लिए चुटकी का किनारा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ताजे मशरूम की मिश्रित किस्मेंताजे मशरूम की मिश्रित किस्में
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
3
चिकनाई लगी बेकिंग शीट पर रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
यदि चाहें तो प्रत्येक पर ताजा डिल की टहनी रखें। अंडे की जर्दी फेंटें और ऊपर से ब्रश करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिलताजा डिल
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
5
375° पर 18-20 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

4जमे हुए रोटी आटा रोल, पिघला हुआजमे हुए रोटी आटा रोल, पिघला हुआ11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives1स्प्रिगताजा डिल वैकल्पिकताजा डिल वैकल्पिक1अंडा, अलगअंडा, अलग11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/4 चम्मच सूखे तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/4 चम्मच सूखे तुलसी11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।minced fresh dill or 1/8 teaspoon dill weedminced fresh dill or 1/8 teaspoon dill weed246 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम246 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार15मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक160मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मीठा प्याजकटा हुआ मीठा प्याज21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।each shredded Swiss, mozzarella and Parmesan cheeseeach shredded Swiss, mozzarella and Parmesan cheese

अनुशंसित शराब: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

मेनू पर कैलज़ोन? Chianti, Verdicchio, और Trebbiano के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं। ट्रेबियानो और वेर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से मेल खाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्ड व्यंजनों के लिए एक बेहतरीन इतालवी रेड है। 5 में से 4.6 स्टार रेटिंग के साथ एंटिनोरी विलान एंटिनोरी चियांटी क्लासिको रिसर्वा एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है।
एंटिनोरी विला एंटिनोरी चियांटी क्लासिको रिसर्वा
एंटिनोरी विला एंटिनोरी चियांटी क्लासिको रिसर्वा
90% सांगियोविसे और 10% मर्लोट से तैयार किया गया, 2010 विला एंटिनोरी चियांटी क्लासिको रिसर्वा फल और मसालों की सुगंध के साथ गहरे रूबी लाल रंग का है। ओक की उम्र बढ़ने के हल्के स्पर्श चेरी और लाल बेरी नोट्स को रेखांकित करते हैं जो कि सांगियोविसे अंगूर के विशिष्ट हैं। टैनिन के साथ वाइन का स्वाद तालु पर सामंजस्यपूर्ण होता है जो संतुलित और पका हुआ होता है। लंबे समय तक टिकने वाली फिनिश मनभावन खनिजता के साथ जीवंत है, जो चियांटी क्लासिको की खासियत है।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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