शाकाहारी टमाटर का रस
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो वेजी टोमेटो जूस एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। इस पेय में प्रति सेवन 87 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा है । $1.21 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है । यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, चीनी, पालक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 79% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: वेजी (जूस पल्प) मीटबॉल , ग्रेपफ्रूट वेजी लाइम जूस , और मैंगो सिट्रस वेजी जूस {कोई अतिरिक्त चीनी, डेयरी और ग्लूटेन मुक्त नहीं}।
निर्देश
एक डच ओवन या बड़ी केतली में, सभी सामग्रियों को मिलाएं; टमाटर को हल्का सा क्रश कर लीजिये. उबाल पर लाना। कम गर्मी; ढककर 1-1/2 घंटे के लिए या सब्जियों के नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए धीमी आंच पर पकने दें। ठंडा।
मिश्रण को फ़ूड मिल या बारीक छलनी से दबाएँ। रेफ्रिजरेट या फ्रीज करें। परोसने से पहले अच्छी तरह हिलाएँ या हिलाएँ।