शाना जेम्स अहर्न का इथियोपियाई चिकन स्टू

शाना जेम्स अहर्न का इथियोपियाई चिकन स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शाना जेम्स अहर्न के इथियोपियाई चिकन स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1089 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 70 ग्राम वसा. के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, पिसी इलायची, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-संतरे का रस स्लशी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 44 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो शाना जेम्स अहर्न की इंजेरा (इथियोपियाई फ्लैटब्रेड), शाना जेम्स अहर्न की बेरबेरे सीज़निंग, तथा शाना जेम्स अहर्न का ग्रिल्ड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
मक्खन के 2 बड़े चम्मच जोड़ें । जब मक्खन गर्म हो जाए, तो लाल प्याज और लहसुन डालें और बार-बार हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
अदरक, बेरबेरे मसाला, लौंग, नमक, इलायची और काली मिर्च डालें और बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि मसाले की महक कमरे में न भर जाए, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BerbereBerbere
इलायचीइलायची
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
डच ओवन में चिकन पैर, चिकन जांघ, आलू, गाजर, गोभी और आधा चिकन स्टॉक जोड़ें । धीमी आंच पर 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम1/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
चिकन लेगचिकन लेग
1 अनानास1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
5
डच ओवन में चिकन स्तन, पंख और शेष स्टॉक जोड़ें । तब तक पकाएं जब तक कि स्तन 160 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान तक नहीं पहुंच जाते, लगभग 20 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
6
स्टू को खत्म करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टूस्टू
7
बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन और नीबू के रस को स्टू में डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
स्टूस्टू
8
इंजेरा ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बेरबेरे मसालाबेरबेरे मसाला0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआइंजेरा ब्रेड, परोसने के लिएइंजेरा ब्रेड, परोसने के लिए1गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ1किलोग्रामचिकन, स्तनों, पैरों, जांघों और पंखों में कटा हुआचिकन, स्तनों, पैरों, जांघों और पंखों में कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर4(सर्दी)3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी2इंचताजा अदरक, खुली और कटा हुआताजा अदरक, खुली और कटा हुआ2लौंगलहसुन, खुली और कटा हुआलहसुन, खुली और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन इलायचीजमीन इलायची1नींबू juicedनींबू juiced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1बड़ेआलू (हम यहां बैंगनी आलू का उपयोग करना पसंद करते हैं), छील और कटा हुआआलू (हम यहां बैंगनी आलू का उपयोग करना पसंद करते हैं), छील और कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, खुली और कटा हुआलाल प्याज, खुली और कटा हुआ0प्रमुखोंसेवॉय गोभी, पतली कटा हुआसेवॉय गोभी, पतली कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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