आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शकरकंद और जीरा भरने के साथ रावदोसा पेनकेक्स दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 533 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.53 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया, धनिया, अंडा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिक-मटर के आटे, सीताफल और जीरा के साथ आलू पेनकेक्स, सैम के पेरोगीज़ शकरकंद भरना, तथा मसालेदार मीठा आलू Hummus और जीरा Flatbread चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: 4 इंच कच्चा लोहा पैन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक बाउल में चावल का आटा और नमक छान लें और बीच में एक कुआं बना लें ।
नारियल का दूध, अंडा, चीनी, अदरक और तिल के तेल को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
आटे में अंडे के मिश्रण को कुएं में डालें और एक चिकना घोल बनाने के लिए मिलाएँ । पकाने से पहले बैटर को 10 मिनट के लिए आराम करने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
एक कच्चा लोहा पैन में मध्यम उच्च गर्मी पर 1/2 चम्मच स्पष्ट मक्खन गरम करें । करछुल पैन में बल्लेबाज के 1 औंस. किनारों को कुरकुरा होने तक पकाएं । ऊपर की तरफ ब्राउन करने के लिए रावदोसा को पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पष्ट मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
कुछ शकरकंद और जीरा भरने को एक रावदोसा में रोल करें और हरे प्याज के टुकड़े के साथ टाई करें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
¼ चम्मच अजवायन
सफेद मोती ड्रेजेज
7
शकरकंद को उबलते नमकीन पानी में तब तक पकाएं जब तक कि लगभग 10 मिनट तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
नाली और एक बड़े कटोरे में अलग सेट करें । एक बड़े कड़ाही में अनसाल्टेड मक्खन पिघलाएं ।