शरद पंजानेला

शरद पंजानेला
ऑटम पैन्ज़ेनेला सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 491 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 36 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिये $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है यथोचित मूल्य भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, अजवायन की पत्ती, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । कोशिश करो शरद पंजानेला, लेमन-ब्राउन बटर विनैग्रेट के साथ ऑटम पैनज़ेनेला सलाद, और पंजानेला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
क्राउटन के लिए: ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं और झाग आने तक पकाएं । एक बड़े कटोरे में, 12 कप क्यूबेड ब्रेड के ऊपर मक्खन डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
4
परमेसन और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें। सभी ब्रेड को सीज़न करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
परमेसनपरमेसन
रोटीरोटी
5
ब्रेड को बेकिंग शीट पर ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
सेंकना, एक या दो बार सरगर्मी करें, जब तक कि क्राउटन कुरकुरा न हो जाए और बाहर से हल्के रंग का हो, लेकिन फिर भी नरम हो, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
ठंडा होने दें ।
8
क्राउटन को 1 दिन आगे बनाया जा सकता है और एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
9
* माइकल के नोट्स: मैं दिन की रोटी से क्रस्ट को हटाने के लिए एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करता हूं, फिर क्यूब्स को काटने के लिए शेफ के चाकू पर स्विच करें क्योंकि यह रोटी को नहीं फाड़ता है । यह भी ध्यान दें कि मैं परमेसन को बारीक पीसने की सलाह देता हूं ताकि यह रोटी से बेहतर तरीके से चिपक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
रोटीरोटी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दाँतेदार चाकूदाँतेदार चाकू
शेफ चाकूशेफ चाकू
10
ड्रेसिंग के लिए: मध्यम कम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
पीला प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पीला प्याजपीला प्याज
12
सिरका डालें और लकड़ी के चम्मच से हिलाएं ताकि कड़ाही के तल पर फंसे किसी भी भूरे रंग के टुकड़े निकल जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
13
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और चिकना होने तक प्यूरी करें । मशीन के चलने के साथ, धीरे-धीरे 1/2 कप जैतून का तेल, फिर पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
14
एक बाउल में निकाल लें और उसमें नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । गर्म होने पर, 1/4 कप जैतून का तेल डालें । जब तेल धूम्रपान करने लगे, तो मशरूम में छिड़कें। हलचल मत करो!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
जैतून का तेलजैतून का तेल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
उन्हें तब तक चटकने दें जब तक कि वे तल पर कारमेलाइज़ न हो जाएं, लगभग 2 मिनट । यदि आप उन्हें बहुत जल्द टॉस करते हैं, तो वे अपना तरल छोड़ देंगे और भाप लेना शुरू कर देंगे । जब बॉटम्स कारमेलाइज़ हो जाएं, तो मशरूम को टॉस करें, आँच को मध्यम कर दें, और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाते रहें । थाइम और लहसुन में हिलाओ और उनकी सुगंध जारी करने के लिए लगभग 1 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
थाइमथाइम
3
एक बड़े कटोरे में, क्राउटन, मशरूम और प्याज ड्रेसिंग को मिलाएं । कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
Croutons केCroutons के
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
अजवाइन, लाल प्याज, और अरुगुला या पालक जोड़ें और फिर से धीरे से टॉस करें । स्वाद और मसाला समायोजित करें । शीर्ष पर ताजा परमेसन पीसें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
मसालामसाला
परमेसनपरमेसन
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पालकपालक
अजवाइनअजवाइन

सामग्री

10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ अजवाइन दिल (विकर्ण पर), साथ ही कुछ कटा हुआ पत्तेपतले कटा हुआ अजवाइन दिल (विकर्ण पर), साथ ही कुछ कटा हुआ पत्ते454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा जंगली मशरूम, मोटे कटा हुआ या चौथाईताजा जंगली मशरूम, मोटे कटा हुआ या चौथाई2(सर्दी)बारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्तीबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2(सर्दी)बारीक कीमा बनाया हुआ लहसुनबारीक कीमा बनाया हुआ लहसुन3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआक्रस्ट-फ्री क्यूबेड डे-ओल्ड ब्रेड (1/2-इंच क्यूब्स)क्रस्ट-फ्री क्यूबेड डे-ओल्ड ब्रेड (1/2-इंच क्यूब्स)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीरसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन0लाल प्याज, बहुत पतले कटा हुआ प्याज-सूप शैलीलाल प्याज, बहुत पतले कटा हुआ प्याज-सूप शैली6(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक, अधिमानतः ग्रे नमकसमुद्री नमक, अधिमानतः ग्रे नमक57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बच्चे arugula या पालक के पत्तेबच्चे arugula या पालक के पत्ते596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2(सर्दी)गर्म पानीगर्म पानी2पीला प्याज, दरदरा कटा हुआपीला प्याज, दरदरा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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