शहद-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ मेम्ने चॉप
शहद-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 246 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मेमने की लोई चॉप, बिना नमक के बीफ शोरबा, शहद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो शहद-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप, शहद और बाल्समिक भेड़ का बच्चा चॉप, तथा हनी-बाल्समिक भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ भेड़ के बच्चे के दोनों किनारों को कोट करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें; भेड़ का बच्चा जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 5 मिनट पकाना ।
शोरबा और अगले 4 अवयवों को मिलाएं, चिकनी होने तक सरगर्मी करें; कड़ाही में मेमने में जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी करें । प्रत्येक पक्ष पर 3 मिनट या दान की वांछित डिग्री के लिए शीशे का आवरण में भेड़ का बच्चा पकाना, अक्सर शीशे का आवरण सरगर्मी ।
मेमने को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें । शीशे का आवरण में टकसाल हिलाओ ।
मेमने पर डालो, और तुरंत सेवा करें ।