साइट्रस मैरीनेड

साइट्रस मैरीनेड
साइट्रस मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 96 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वाइन वोस्टरशायर सॉस, नीबू का रस, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं रक्त नारंगी-साइट्रस मैरीनेड, मेमने के लिए मसालेदार-खट्टे अचार, तथा खट्टे अचार के साथ स्मोक्ड ब्रिस्केट.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । तुरंत उपयोग करें या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें । चिकन, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, या मछली को मैरीनेट करने के लिए उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मछलीमछली
मेम्नेमेम्ने
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अंगूर का रसताजा अंगूर का रस01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11 पौंड तोरी,कसा हुआ चूना छिलकाकसा हुआ चूना छिलका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस11 पौंड तोरी,कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका11 पौंड तोरी,सफेद शराब Worcestershire सॉससफेद शराब Worcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारमसालामैरिनेड
पत्रिका
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