साग और मीठे प्याज के साथ ग्रिट्स सूफले

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साग और मीठे प्याज के साथ ग्रिट्स सूफले दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ग्रिट्स, साग, भारी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 42 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मकई और प्याज के साग के साथ जई का आटा, मीठा प्याज सूफले, तथा पनीर ताजा मकई और मीठे प्याज के साथ बीफ ग्रिलेड्स समान व्यंजनों के लिए ।