स्ट्रॉबेरी, केला और बादाम मक्खन स्मूदी
स्ट्राबेरी, केला और बादाम बटर स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बादाम मक्खन, केला, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बादाम के दूध के साथ स्ट्रॉबेरी केला स्मूदी, स्कीनी बादाम मक्खन केले ठग, तथा ब्लूबेरी केले बादाम मक्खन स्मूदी.
निर्देश
एक ब्लेंडर में नमक को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । नमक डालें और परोसें ।