स्टफिंग बन्स
यह नुस्खा 24 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 67 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पानी, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्कीनी लस मुक्त हैमबर्गर बन्स (एक बन्स की तरह!), बन्स? रोल्स? मफिन? ब्रेड मशीन ऐप्पल ब्रेकफास्ट बन्स मफिन, तथा मैंगलोर बन्स / मैंगलोर बनाना पूरियां / बनाना बन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आटा हुक के साथ लगे स्टैंड मिक्सर के कटोरे में, पानी, चीनी, खमीर, आटा, पोल्ट्री मसाला, अजवाइन के गुच्छे, अजमोद, चिव्स, प्याज के गुच्छे और अजवायन के फूल मिलाएं । आटा हुक के साथ गूंध जब तक आटा चिकना न हो (सिवाय, ज़ाहिर है, जड़ी बूटियों के लिए, जो आटा को थोड़ा ऊबड़ बना देगा) ।
नमक और मक्खन डालें और तब तक गूंधते रहें जब तक कि मक्खन पूरी तरह से शामिल न हो जाए । प्याले को ढककर अलग रख दें जब तक कि आटा आकार में दोगुना न हो जाए, लगभग 50 मिनट ।
जब आटा बढ़ गया है, तो ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें, कॉर्नमील के साथ एक बेकिंग शीट छिड़कें, और आटे के साथ अपने काम की सतह को धूल दें । आटा बाहर बारी और 24 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें । प्रत्येक टुकड़े को एक गेंद का आकार दें और तैयार गेंदों को तैयार पैन पर रखें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और एक तरफ रख दें जब तक कि बन्स आकार में दोगुने न हो जाएं और यदि आप आटे को उंगलियों से हल्के से दबाते हैं तो एक इंडेंट रह जाता है ।
प्लास्टिक रैप निकालें और 350 डिग्री पर बेक करें जब तक कि बन्स अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाएं, लगभग 30 मिनट ।
बन्स को ओवन से निकालें और उन्हें वायर रैक पर ठंडा होने दें ।