स्नैप मटर, मटर शूट और मिन्टी मटर शूट पेस्टो के साथ रैवियोली

स्नैप मटर, मटर शूट और मिन्टी मटर शूट पेस्टो के साथ रैवियोली
स्नैप मटर, मटर शूट और मिन्टी मटर शूट पेस्टो के साथ रैवियोली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 817 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. के लिए $ 19.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । पनीर का मिश्रण रैवियोली, जैतून का तेल, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, मिन्टी स्नैप मटर, तथा ठंडा मटर सलाद.

निर्देश

1
कीमा बनाने के लिए एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
जमीन का मांसजमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
पनीर डालें और कद्दूकस होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
3
2 कप मटर के अंकुर, पुदीना और तेल डालें; जब तक दरदरा न हो जाए तब तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर शूटमटर शूट
टकसालटकसाल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
एक छोटे कटोरे में परिमार्जन करें और पेस्टो के खिलाफ प्लास्टिक रैप दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
5
रैवियोली को पैकेज के निर्देश के रूप में पकाएं, पिछले 2 मिनट के दौरान स्नैप मटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
रैवियोलीरैवियोली
6
नाली; बर्तन पर लौटें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
व्हिस्क पेस्टो, फिर धीरे से पास्ता के साथ तीन-चौथाई टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
शेष मटर के अंकुर जोड़ें और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर शूटमटर शूट
9
यदि आप चाहें तो शेष पेस्टो के साथ तुरंत परोसें (या इसे सैंडविच के लिए सहेजें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
10
* किसानों के बाजारों या एशियाई बाजारों में खोजें ।

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

रैवियोली के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कैपोसाल्डो चियांटी एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Caposaldo Chianti
Caposaldo Chianti
कैपोसाल्डो चियांटी एक फल इत्र, चिकनी बनावट, उत्कृष्ट संरचना और एक लंबी, सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ रूबी लाल है । पिज्जा के साथ सर्वश्रेष्ठ, और टमाटर के साथ पास्ता - या मांस-आधारित सॉस ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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