स्प्लिट मटर सॉस के साथ रैवियोली
स्प्लिट मटर सॉस के साथ नुस्खा रैवियोली मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.53 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 675 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्दी, जीरा, चेरी टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा मटर सलाद, स्ट्रॉबेरी सॉस के साथ बनाना स्प्लिट चीज़केक, तथा दो सॉस रैवियोली सेंकना.
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, शोरबा और विभाजित मटर को उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और मटर के अलग होने तक उबाल लें, लगभग 50 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![विभाजित मटर]()
विभाजित मटर![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
विभाजित मटर
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, एक उबाल में 2 चौथाई पानी लाएं; रैवियोली जोड़ें । कभी-कभी हिलाओ जब तक कि पास्ता काटने के लिए निविदा न हो, 4 से 6 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रैवियोली]()
रैवियोली![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
रैवियोली
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
इस बीच, एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में विभाजित मटर मिश्रण को स्थानांतरित करें; चिकनी जब तक चक्कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![विभाजित मटर]()
विभाजित मटर
विभाजित मटरउपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी4
मिर्च से उपजी निकालें और त्यागें; बाहर हिलाएं और बीज त्यागें । 3 - से 4-चौथाई पैन को पोंछकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ]()
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ![4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)]()
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)![1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन]()
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकनउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
मिर्च, तेल, लहसुन और जीरा डालें; मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक हिलाएं जब तक कि लहसुन हल्का भूरा न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ]()
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![¼ चम्मच अजवायन]()
¼ चम्मच अजवायन![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ6
मिर्च मिश्रण के साथ पैन में विभाजित मटर शुद्ध डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![विभाजित मटर]()
विभाजित मटर![मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ]()
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
विभाजित मटरमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ7
पालक, टमाटर और हल्दी डालें; भाप बनने तक ही हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![हल्दी]()
हल्दी![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
हल्दी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआउपकरण
सामग्री
113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्वार्ट बेबी पालक के पत्ते (लगभग, कुल्ला]()
क्वार्ट बेबी पालक के पत्ते (लगभग, कुल्ला510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज प्रत्येक) पनीर से भरे रैवियोली या टोटेलिनी]()
पैकेज प्रत्येक) पनीर से भरे रैवियोली या टोटेलिनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लाल चेरी टमाटर (लगभग 1 इंच । ), धोया और आधा]()
लाल चेरी टमाटर (लगभग 1 इंच । ), धोया और आधा11 पौंड तोरी,![जीरा बीज]()
जीरा बीज3![सूखे गर्म मिर्च (2 इंच । लंबा)]()
सूखे गर्म मिर्च (2 इंच । लंबा)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा]()
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जैतून या सलाद तेल]()
जैतून या सलाद तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![हल्दी]()
हल्दी3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखे पीले विभाजन मटर]()
सूखे पीले विभाजन मटर
क्वार्ट बेबी पालक के पत्ते (लगभग, कुल्ला510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज प्रत्येक) पनीर से भरे रैवियोली या टोटेलिनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लाल चेरी टमाटर (लगभग 1 इंच । ), धोया और आधा11 पौंड तोरी,
जीरा बीज3
सूखे गर्म मिर्च (2 इंच । लंबा)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
नींबू मिर्च ड्रेसिंग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जैतून या सलाद तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
हल्दी3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखे पीले विभाजन मटरअनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
रैवियोली के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप तेनुता डि नोज़ोल ला फ़ोरा चियांटी क्लासिको रिसर्वा आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Tenuta di Nozzole ला Forra Chianti Classico Riserva
कुरकुरा, पका हुआ, लाल बेरी और चेरी सुगंध जीवंत, ताजा अम्लता द्वारा आकार दिया जाता है । मुंह में, फ्लेवर पृथ्वी, मशरूम और चमड़े के क्लासिक सांगियोविस नोट दिखाते हैं, जिसमें फर्म अभी तक सुरुचिपूर्ण टैनिन की रीढ़ है । प्रभावशाली एकाग्रता और गहराई, ब्लैकबेरी और लाल चेरी सुगंध और स्वाद के साथ एक सुंदर चियांटी अम्लता और सुरुचिपूर्ण टैनिक संरचना में सेट ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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