सिंपल लेट समर प्रिमावेरा

सिंपल लेट समर प्रिमावेरा
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 719 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बरिला कट पास्ता, लहसुन, परमेसन और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो देर से गर्मियों चेरी पाई, देर से गर्मियों में सक्कोटाश, तथा देर से गर्मियों में सक्कोटाश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2स्ट्रिप्सबेकन (वैकल्पिक)बेकन (वैकल्पिक)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशोरबा, सब्जी या चिकनशोरबा, सब्जी या चिकन3(सर्दी)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)1पिंटचेरी टमाटर, धोयाचेरी टमाटर, धोया4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मकई सिल का कटा हुआताजा मकई सिल का कटा हुआ2छोटी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून का तेल, खत्म करने के लिए और अधिकजैतून का तेल, खत्म करने के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)आपका पसंदीदा बारिला कट पास्ता (मैंने फाइबर से भरपूर पिकोलिनी का इस्तेमाल किया-सफेद मिनी रोटिनी)आपका पसंदीदा बारिला कट पास्ता (मैंने फाइबर से भरपूर पिकोलिनी का इस्तेमाल किया-सफेद मिनी रोटिनी)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ स्विस चार्डकटा हुआ स्विस चार्ड
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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