सीफूड एनचिलाडस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 451 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास झींगा, बेर टमाटर, पुरानी एल चाइल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीफ़ूड एनचिलाडस, सीफ़ूड एनचिलाडस, तथा बेस्ट सीफूड एनचिलाडस.
निर्देश
1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । 2-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । प्याज और लहसुन को मक्खन में 3 से 4 मिनट तक पकाएं, नरम होने तक बार-बार हिलाएं । आटे में हिलाओ जब तक कि सभी आटे को मक्खन के साथ मिश्रित न किया जाए । चिकनी होने तक शोरबा और खट्टा क्रीम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
उबलने के लिए गरम करें; लगभग 2 मिनट पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
गर्मी से निकालें । पिघलने तक पनीर में हिलाओ । बवासीर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4
मध्यम कटोरे में, 1 कप पनीर सॉस, केकड़ा और झींगा मिलाएं । 13एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में, नीचे पनीर सॉस के 1 कप चम्मच । प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 1/2 कप समुद्री भोजन मिश्रण चम्मच ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप ट्यूडर वाइन बालो वाइनयार्ड पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 68 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।