एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? ऐप्पल मफिन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 59 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके पास पेकान, कनोलन ऑयल, गोल्डन फ्लेवरफुल सेब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन, सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन, तथा बन्स? रोल्स? मफिन? ब्रेड मशीन ऐप्पल ब्रेकफास्ट बन्स मफिन.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें कुकिंग स्प्रे के साथ 12-क्षमता वाले मानक मफिन पैन को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रे
ओवन
3
एक छोटे कटोरे में, पेकान, 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और दालचीनी को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
दालचीनी
पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
एक मध्यम कटोरे में, सभी उद्देश्य और पूरे गेहूं का आटा, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटा
बेकिंग सोडा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
5
एक बड़े कटोरे में, शेष 3/4 कप चीनी और तेल को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
6
अंडे जोड़ें, एक बार में एक, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
सेब और वेनिला में व्हिस्क।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब की चटनी
वेनिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
छाछ के साथ बारी-बारी से दो बैचों में आटे के मिश्रण में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
संयुक्त होने तक व्हिस्क । सेब के टुकड़ों में धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
बैटर को तैयार मफिन पैन में डालें और पेकन मिश्रण के साथ छिड़के । किसी भी हवाई बुलबुले को हटाने के लिए काउंटर पर पैन को कुछ बार टैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रे
11
20 से 25 मिनट तक एक मफिन के केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
12
15 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा होने दें । मफिन को ढीला करने और अनमोल्ड करने के लिए उसके चारों ओर चाकू चलाएं । रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।