ऐप्पल-ब्राइड चिकन जांघों के बारे में आवश्यकता होती है 1 घंटा 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 5 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 914 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, और 52 ग्राम वसा. के लिए $ 105.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी बीन्स, काली मिर्च, चिकन जांघों और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: एप्पल साइडर ब्राइड चिकन, सेब-ब्राइड और स्मोक्ड टर्की, और सेब-ब्राइड और स्मोक्ड टर्की.
निर्देश
1
एक डच ओवन में, साइडर, प्याज, नींबू, मेंहदी की टहनी, नमक, 1/4 कप ब्राउन शुगर, लहसुन, तेज पत्ता और पेपरकॉर्न मिलाएं । एक उबाल लाओ। नमक और ब्राउन शुगर के घुलने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
मुर्गे की गर्दन
1 संतरा, छिलका
1 बड़ा हरा सेब
नींबू के छिलके
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
गर्मी से निकालें; पानी में हलचल । कमरे के तापमान के लिए शांत नमकीन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
चिकन को 2-गैलन रेसेबल प्लास्टिक बैग में रखें । बैग में ठंडा ब्राइन सावधानी से डालें । जितना संभव हो उतना हवा निचोड़ें; सील बैग और कोट की ओर मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
रोस्टिंग पैन में रखें । कभी-कभी मुड़ते हुए, 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
बीन्स और सेब को घी लगी कड़ाही में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
6
चिकन नाली; तैयार पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
सेंकना, खुला, 400 डिग्री पर 40 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
कीमा बनाया हुआ मेंहदी, तेल, काली मिर्च और बची हुई ब्राउन शुगर मिलाएं; चिकन के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
मुर्गे की गर्दन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
9
15-25 मिनट लंबे समय तक या जब तक थर्मामीटर 180 डिग्री पढ़ता है और सेम निविदा होते हैं तब तक सेंकना ।