स्मोक्ड ट्राउट पाटे और पित्त क्रिस्प्स
स्मोक्ड ट्राउट पाटे और पित्त क्रिस्प्स सिर्फ हो सकता है पेस्केटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 193 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में गेरकिन, ऑलिव ऑयल, हॉट-स्मोक्ड ट्राउट फ़िललेट्स और कम वसा वाली खट्टा क्रीम की आवश्यकता होती है । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । स्मोक्ड ट्राउट पाटे, स्मोक्ड ट्राउट "पाटे", तथा स्मोक्ड-ट्राउट पाटे इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
पित्त को आधा करके वेजेज में काट लें ।
2 बड़े चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें; नमक और कटा हुआ डिल के साथ छिड़के । कुरकुरा होने तक 10-12 मिनट तक पकाएं ।
गर्म स्मोक्ड ट्राउट फ़िललेट्स को फ्लेक करें और खट्टा क्रीम, कटा हुआ खीरा और कटा हुआ डिल के साथ मिलाएं ।
क्रिस्प्स के साथ सर्व करें ।