स्मोक्ड सामन और क्रीम पनीर Frittata

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड सैल्मन और क्रीम चीज़ फ्रिटटन को आज़माएँ । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 128 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास अंडे हैं, तो सुझाव दें: आलू और मेस्क्लुन सलाद, क्रीम चीज़, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, pescatarian, और דל פחמימות, आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्मोक्ड सामन और क्रीम पनीर Frittata, स्मोक्ड सामन और क्रीम पनीर Frittata, तथा स्मोक्ड सैल्मन, डिल और बकरी पनीर फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।