सिलोफ़न नूडल्स के साथ एशियाई चिकन सलाद एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 421 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वनस्पति तेल, नमक, खीरे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो शाकाहारी के साथ सिलोफ़न नूडल्स, तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां, तथा एशियाई चिकन, गोभी और नूडल्स सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े हीटप्रूफ बाउल में नूडल्स के ऊपर ढकने के लिए उबलता पानी डालें और उन्हें 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
ड्रेसिंग करें: लहसुन को नमक के साथ पेस्ट में मिलाएं और मैश करें । एक ब्लेंडर में सोया सॉस, नीबू का रस, चीनी, पीनट बटर, लाल मिर्च के गुच्छे और लहसुन के पेस्ट को एक साथ मिलाएं, मोटर चलने के साथ एक धारा में तेल डालें, और ड्रेसिंग को तब तक ब्लेंड करें जब तक कि यह इमल्सीफाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
(जैसे क्रंच बार)
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
जमीन का मांस
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
चिकन मिश्रण के ऊपर 1/2 ड्रेसिंग डालें । सलाद को अच्छी तरह से टॉस करें, और इसे नूडल्स के केंद्र में व्यवस्थित करें । सलाद को 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और ढककर ठंडा रखा जा सकता है ।
एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लैंग एंड रीड नापा वैली चेनिन ब्लैंक 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।