सिल्वरबीट और परमेसन सॉफल

सिल्वरबीट और परमेसन सॉफल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 463 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास पार्मिगियानो-रेजिगो, मक्खन और ब्रेडक्रंब, मक्खन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेज़्ड सिल्वरबीट डंठल, परमेसन पनीर सूफले, तथा ग्रुयरे और परमेसन चीज़ सूफले.