सॉसेज और क्रौट

सॉसेज और क्रौट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सॉसेज और क्राउट को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.99 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 681 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, लहसुन, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चॉप ' एन ' क्रौट, Kraut Bierocks, तथा Kraut सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सौकरकूट को एक कटोरी गर्म पानी में भिगो दें । एक छोटे सॉस पैन में आलू को पानी से ढक दें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
नाली और गर्म रखें ।
3
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में वनस्पति तेल गरम करें । सॉसेज को कांटे से चुभें और सूअर के मांस के साथ बर्तन में डालें; लगभग 4 मिनट तक एक तरफ ब्राउन होने तक पकाएं । मीट को पलट दें और स्वादानुसार प्याज, लहसुन, धनिया, जुनिपर बेरीज और नमक और काली मिर्च डालें । प्याज को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
सेब डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
5
सौकरकूट को सूखा लें, फिर शराब और 1 कप पानी के साथ बर्तन में डालें । कवर करें और 10 मिनट उबालें, फिर उजागर करें और गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
सौकरकूट, मीट और आलू को एक प्लेट में निकाल लें । अजमोद के साथ शीर्ष और सरसों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
7
तस्वीर Antonis Achilleos

सामग्री

1सेब, कसा हुआसेब, कसा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तुर्की किलबासा या चिकन सॉसेज, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंतुर्की किलबासा या चिकन सॉसेज, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें11 पौंड तोरी,धनिया के बीज, कुचलधनिया के बीज, कुचल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी11 पौंड तोरी,जुनिपर बेरीज (मसाला गलियारे में उपलब्ध), कुचलजुनिपर बेरीज (मसाला गलियारे में उपलब्ध), कुचल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्मोक्ड पोर्क चॉप, ट्रिम और कटा हुआबोनलेस स्मोक्ड पोर्क चॉप, ट्रिम और कटा हुआ8स्मॉल्सफिंगरिंग या लाल चमड़ी वाले आलू, बड़े होने पर आधाफिंगरिंग या लाल चमड़ी वाले आलू, बड़े होने पर आधा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोभी, rinsedगोभी, rinsed1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसाबुत अनाज सरसों, परोसने के लिएसाबुत अनाज सरसों, परोसने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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