सॉसेज और भुना हुआ काली मिर्च पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉसेज और भुनी हुई काली मिर्च पास्ता को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 432 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, नमक, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मलाईदार सॉसेज और भुना हुआ लाल मिर्च पास्ता, भुना हुआ काली मिर्च और चिकन सॉसेज पास्ता, तथा भुनी हुई लाल मिर्च क्रीम सॉस के साथ स्मोक्ड सॉसेज और केल पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 10 मिनट या अच्छी तरह से काला होने तक उबालें ।
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में घंटी मिर्च रखें; सील ।
15 मिनट खड़े रहने दें । छील; खाल त्यागें। काट कर अलग रख दें ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में नाली, 1 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना; गर्म रखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
निकालें casings से सॉसेज.
पैन में सॉसेज जोड़ें, और 8 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, क्रम्बल करने के लिए हिलाएं ।
पैन में घंटी मिर्च जोड़ें । सॉसेज मिश्रण को पैन के बाहरी किनारों पर ले जाएं, केंद्र में एक खुली जगह छोड़ दें ।
पैन में खुली जगह पर टमाटर का पेस्ट डालें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । सॉसेज मिश्रण में टमाटर का पेस्ट हिलाओ । पास्ता और आरक्षित खाना पकाने के तरल में हिलाओ; 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । काली मिर्च और नमक में हिलाओ ।