सॉसेज के साथ हार्दिक मिश्रित बीन स्टू
सॉसेज के साथ हार्दिक मिश्रित बीन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 370 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, अजवाइन, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज और गोभी के साथ हार्दिक टस्कन बीन स्टू, हार्दिक सॉसेज स्टू, तथा हार्दिक बीन स्टू.
निर्देश
सॉसेज को मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में पकाएं जब तक कि यह अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, मांस को अलग करने के लिए अक्सर सरगर्मी करें ।
5-क्वार्ट धीमी कुकर में सॉसेज, शोरबा, काली मिर्च, गाजर, अजवाइन और बीन्स को हिलाएं । ढककर 7 से 8 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं । * टमाटर में हिलाओ। ढककर 1 घंटे तक या बीन्स के नरम होने तक पकाएं ।