सफेद बीन चिकन मिर्च

Name: सफेद बीन चिकन मिर्च
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) diced टमाटर; 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) सफेद बीन्स; 411 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) diced, पकाया चिकन मांस; 2 कान ताजा मकई; 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 198 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) diced हरी मिर्च; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन धनिया बीज; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 1 प्याज, कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे अजवायन की पत्ती; 1 चुटकी नमक और काली मिर्च स्वादानुसार; 532 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) टमाटर, सूखा और कटा हुआ; 2 (सर्दी) 2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सफेद बीन चिकन मिर्च कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिये $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बीन्स, जमीन धनिया के बीज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. 1925 लोग इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है बजट के अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है सुपर बाउल. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सफेद बीन और चिकन मिर्च, 17 बीन सफेद चिकन मिर्च, और चिकन और सफेद बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

तेल गरम करें, और प्याज और लहसुन को नरम होने तक पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन

प्याज

खाना पकाने का तेल

शोरबा, टमाटर, टमाटर, मिर्च और मसालों में हिलाओ । एक उबाल लेकर आएं, फिर 10 मिनट तक उबालें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Tomatillos

टमाटर

मिर्च मिर्च

मसाले

शोरबा

मकई, चिकन और बीन्स जोड़ें; 5 मिनट उबालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

नमक और काली मिर्च

पूरे चिकन

बीन्स

मकई

सामग्री

सर्विंग्स:

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

diced टमाटर 425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सफेद बीन्स 411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

diced, पकाया चिकन मांस 2

कान ताजा मकई 2लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

diced हरी मिर्च 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन धनिया बीज 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 1

प्याज, कटा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे अजवायन की पत्ती 1चुटकी

नमक और काली मिर्च स्वादानुसार 532मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

टमाटर, सूखा और कटा हुआ 2(सर्दी)

2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Cava, शिराज, Grenache

मिर्च के लिए कावा, शिराज और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है विलारनौ एनवी ब्रूट रोजे कावा गौड़ी प्रेरित लेबल । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।

विलारनौ एनवी ब्रूट रोज कावा गौड़ी इंस्पायर्ड लेबल

विलारनौ ब्रुत रिजर्वा गुलाब का उत्पादन ट्रेपत, एक देशी किस्म और पिनोट नोयर से किया जाता है । यह लीज़ पर 15 महीने के लिए वृद्ध है । यह कावा स्ट्रॉबेरी जैसे ताजे फल सहित नाक पर एक सुंदर सुगंधित जटिलता के साथ एक पीला गुलाबी रंग दिखाता है । तालू पर ताजा, चिकना और फल हालांकि मीठा नहीं । पास्ता व्यंजन, पिज्जा, पेला और फिदेउआ के साथ आदर्श । बहुत ठंडा परोसें।