समुद्री खाने की थाली

समुद्री खाने की थाली
सीफ़ूड प्लैटर 6 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 510 कैलोरी , 35 ग्राम प्रोटीन और 37 ग्राम वसा है । $3.66 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास मेयोनेज़, लॉबस्टर, व्हाइट वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 62% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। समान व्यंजनों के लिए फ्राइड सीफ़ूड प्लैटर , ऑस्ट्रेलियन सीफ़ूड प्लैटर , और मेडिटेरेनियन ग्रिल्ड सीफ़ूड और वेजिटेबल प्लैटर आज़माएँ।

निर्देश

1
एक बड़ी थाली में कुचली हुई बर्फ भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चिव्स1 बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चिव्स
2
बर्फ के ऊपर समुद्री भोजन और नींबू को कलात्मक ढंग से रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चाइव्सकटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चाइव्स
16 पका हुआ जंबो झींगा, छिला हुआ और छिला हुआ, पूँछ सहित16 पका हुआ जंबो झींगा, छिला हुआ और छिला हुआ, पूँछ सहित
16 पका हुआ जंबो झींगा, छिला हुआ और छिला हुआ, पूँछ सहित16 पका हुआ जंबो झींगा, छिला हुआ और छिला हुआ, पूँछ सहित
3
सॉस के साथ परोसें.
4
सभी सामग्रियों को मिलाएं और समुद्री भोजन के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, आधा कर दियानींबू, आधा कर दिया
5
एक छोटे सॉस पैन में प्याज़, सिरका और चीनी डालें और उबाल लें। 1 मिनिट तक बिना ढके पकाइये.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, आधा कर दियानींबू, आधा कर दिया
आधे खोल पर 16 कच्चे लिटलनेक क्लैमआधे खोल पर 16 कच्चे लिटलनेक क्लैम
आधे खोल पर कच्चा लिटलनेक क्लैमआधे खोल पर कच्चा लिटलनेक क्लैम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 (1 1/2 पाउंड प्रत्येक) पके हुए लॉबस्टर, 1/2 में काटें3 (1 1/2 पाउंड प्रत्येक) पके हुए लॉबस्टर, 1/2 में काटें
6
आंच से उतारें और कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।
7
काली मिर्च और जड़ी-बूटियाँ डालें और कच्ची सीपों के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक) पके हुए झींगा मछली, 1/2 टुकड़ों में काटेंप्रत्येक) पके हुए झींगा मछली, 1/2 टुकड़ों में काटें
आधे खोल पर 16 कच्ची सीपियाँआधे खोल पर 16 कच्ची सीपियाँ
3/4 कप अच्छा शैंपेन सिरका या सफेद वाइन सिरका3/4 कप अच्छा शैंपेन सिरका या सफेद वाइन सिरका

सामग्री

11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2cooked blue claw crabscooked blue claw crabs1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chiveschopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)chopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chiveschopped fresh green herbs such as parsley, dill, and/or chives6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकुचल बर्फकुचल बर्फ16jumbos16 cooked jumbo shrimp, peeled and deveined, with tails on16 cooked jumbo shrimp, peeled and deveined, with tails on0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआLemons, halvedLemons, halved16raw littleneck clams on the half shellraw littleneck clams on the half shell572मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)each) cooked lobsters, cut in 1/2each) cooked lobsters, cut in 1/22806 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअच्छा मेयोनेज़अच्छा मेयोनेज़16आधे खोल पर कच्चे सीपआधे खोल पर कच्चे सीप2shallots, कीमा बनाया हुआshallots, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएgood Champagne vinegar or white wine vinegargood Champagne vinegar or white wine vinegar1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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