समुद्री भोजन Ceviche पर ककड़ी के दौर में सबसे ऊपर के साथ हरे रंग की मछली के अंडे
हरी कैवियार के साथ शीर्ष पर ककड़ी दौर पर नुस्खा समुद्री भोजन केविच आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 8 घंटे और 20 मिनट. यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 50 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, पपीता, ताजा सीताफल के पत्तों और कुछ अन्य चीजों का रस लें । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो एक ककड़ी नाव में टूना टार्टारे कैवियार के साथ सबसे ऊपर है, कुक द बुक: हर्ब ग्रीन केविच विद ककड़ी, तथा समुद्री भोजन Ceviche समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, जलपीनो को प्याज, नीबू का रस, नींबू का रस, आम, पपीता, सीताफल और एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मिश्रण, फिर स्कैलप्स में उन्हें पूरी तरह से अचार में डुबो दें । कम से कम 8 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें, अधिमानतः रात भर । (मैरिनेड में एसिड स्कैलप्स को" पका " देगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
नियमित अनानास
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मेयोनेज़, बाइंडिंग के लिए
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खीरे को छीलकर 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काट लें । ककड़ी डिस्क पर स्कैलप मिश्रण और चम्मच तनाव । कैवियार के 1/8 चम्मच के साथ शीर्ष ।