समुद्री भोजन चावडर
एक की जरूरत है लस मुक्त और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? सीफूड चावडर एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.31 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. 21 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। दुकान पर जाएं और प्याज, अजवाइन का सूप, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए ले जाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं समुद्री भोजन चावडर, ईसा पूर्व समुद्री भोजन चावडर, तथा समुद्री भोजन चावडर.
निर्देश
प्याज और लहसुन पाउडर जोड़ें और निविदा तक पकाना ।
एक उबाल आने तक गरम करें ।
झींगा और मछली जोड़ें । कम गर्मी पर या जब तक किया 5 मिनट कुक ।