ह्यूवोस रेंचरोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ह्यूवोस रैंचरोस को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 304 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्न टॉर्टिला, रिफाइंड बीन्स, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ह्यूवोस रैंचरोस (रैंचरोस अंडे), ह्यूवोस रेंचरोस, तथा ह्यूवोस रेंचरोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
टॉर्टिला डालें; तब तक पकाएं जब तक कि दोनों तरफ से कुरकुरा और भूरा न हो जाए ।
स्किलेट से टॉर्टिला निकालें; नाली ।
प्लेट पर टॉर्टिला रखें; सेम के साथ फैल गया । एकल के साथ शीर्ष ।
एक ही कड़ाही में अंडा भूनें; सबसे ऊपर टॉर्टिला रखें ।
साल्सा के साथ बूंदा बांदी ।