हंस और Kraut

हंस और Kraut
हंस और क्रौट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 75 ग्राम प्रोटीन, 153g वसा की, और कुल का 1738 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $6.84 खर्च करता है । यदि आपके पास सेब की चटनी, ब्राउन शुगर, चमड़ी वाला हंस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो नूडल्स और Kraut, Kraut Pleaser, तथा अंकुर Kraut समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । ठंडे बहते पानी के नीचे हंस को साफ करें, गुहा पर विशेष ध्यान दें । एक पारिंग चाकू का उपयोग करके पूरे हंस पर छेद करें । यह खाना बनाते समय कुछ वसा से बचने की अनुमति देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंसपूरा हंस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
जगह-स्तन ऊपर की ओर पर एक विवाद के पैन या आग बरस रही रैक के हैं, और शिथिल कवर एल्यूमीनियम पन्नी के साथ.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
3
पहले से गरम ओवन में या बहुत कोमल होने तक लगभग 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
धीमी कुकर में कटे हुए आलू, सौकरकूट, सेब की चटनी और ब्राउन शुगर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
स्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
6
हंस से जितना हो सके उतना मांस निकालें, मांस को बड़े टुकड़ों में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंसपूरा हंस
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
7
उन्हें धीमी कुकर में मिश्रण में जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
8
कुकर पर ढक्कन रखें और 3 से 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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