हनी नट चिकन स्टिक्स के आसपास की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 475 कैलोरी. यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शहद अखरोट अनाज, चिकन निविदाएं, अंडे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चिकन हनी नट स्टिर फ्राई, हनी नट ओवन फ्राइड चिकन, और हनी-नट चिकन स्टिर-फ्राई.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन निविदाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4
एक बड़े उथले पकवान में आटा रखें । आटे में कोट चिकन । एक उथले पकवान में अंडे और दूध मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
5
फूड प्रोसेसर में अनाज, ब्रेड क्रम्ब्स, पेपरिका, पोल्ट्री सीज़निंग, ग्रिल सीज़निंग और वनस्पति तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
ब्रेडिंग को उथले डिश में स्थानांतरित करें ।
7
चिकन ब्रेडिंग स्टेशन के पास नॉनस्टिक बेकिंग शीट रखें । बैचों में, अंडे में आटा लेपित चिकन और कोट लें, फिर ब्रेडिंग में और नॉनस्टिक कुकी शीट पर रखें । जब सभी चिकन लेपित हो जाएं, तो ओवन में स्थानांतरित करें और 15 मिनट बेक करें, जब तक कि समान रूप से भूरा न हो जाए और पक न जाए । ठंडा करें और परोसें, या पिकनिक के लिए पैक करें! इस चिकन को गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार