हबानेरो-मिंट ग्लेज़ और मैंगो रीलिश के साथ जर्क चिकन

हबानेरो-मिंट ग्लेज़ और मैंगो रीलिश के साथ जर्क चिकन
हबानेरो-मिंट ग्लेज़ और मैंगो रीलिश के साथ जर्क चिकन के बारे में आवश्यकता होती है 2 घंटे और 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 904 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हबानेरो चिली, कोषेर नमक, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो ग्रिल्ड जर्क ने चिकन को हबानेरो-मिंट ग्लेज़ के साथ रगड़ा, ग्रिल्ड मैंगो-हबानेरो जर्क चिकन, तथा भुना हुआ आम और हबानेरो चिल्स के साथ जर्क चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक मध्यम कटोरे में सभी मसाला सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकआइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
3
नमक के साथ तेल और मौसम के साथ दोनों तरफ चिकन ब्रश करें । प्रत्येक स्तन के 1 तरफ कुछ जर्क सीज़निंग के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटका मसालाझटका मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
4
चिकन को ग्रिल पर रखें, नीचे की तरफ रगड़ें और थोड़ा जले होने तक ग्रिल करें और रगड़ से क्रस्ट बन जाए, लगभग 5 मिनट । चिकन को पलट दें, ऊपर की तरफ कुछ हबानेरो-मिंट ग्लेज़ से ब्रश करें और तब तक पकाते रहें जब तक कि बस पक न जाए, हर कुछ मिनटों में अधिक शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्चHabanero मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
ग्रिल से एक सर्विंग प्लैटर में निकालें, अधिक शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें और 5 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
आम के स्वाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
7
एक मध्यम गैर-सक्रिय सॉस पैन में सिरका और हबानेरो रखें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्चHabanero मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
चीनी जोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि चीनी पूरी तरह से पिघल न जाए और मिश्रण गाढ़ा और लगभग आधा हो जाए । * मिश्रण को ब्लेंडर में सावधानी से डालें, पुदीना डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । नमक के साथ सीजन और शीशे का आवरण कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1
गर्मी से तरल निकालें और कम से कम 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
2
तरल को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और इसे आधे से अधिक न भरें । यदि ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो ढक्कन के एक कोने को छोड़ दें । यह वैक्यूम प्रभाव को रोकता है जो गर्मी विस्फोट बनाता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
मशीन के शीर्ष पर एक तौलिया रखें, कुछ बार पल्स करें फिर चिकनी होने तक उच्च गति पर प्रक्रिया करें ।
4
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
5
फ्लेवर को पिघलाने की अनुमति देने के लिए परोसने से पहले 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें । तैयार और प्रशीतित, कवर, 1 दिन आगे तक हो सकता है । सेवा करने से 1 घंटे पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक)बोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकैनोला तेलकैनोला तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए सीताफल के पत्तेमोटे कटे हुए सीताफल के पत्ते1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताज़े पुदीने के पत्ते, मोटे कटे हुएताज़े पुदीने के पत्ते, मोटे कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 पौंड तोरी,जमीन allspiceजमीन allspice11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,जमीन लौंगजमीन लौंग2(सर्दी)जमीन धनियाजमीन धनिया2(सर्दी)जमीन अदरकजमीन अदरक1habanero चिलीhabanero चिली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शहद (आम की मिठास के आधार पर)शहद (आम की मिठास के आधार पर)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक2(सर्दी)हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)habanero पाउडरhabanero पाउडर1बड़ेआम, खुली, pitted और पतले dicedआम, खुली, pitted और पतले diced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।मोटे काली मिर्चमोटे काली मिर्च1स्मॉल्सलाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1जलापेनो या सेरानो चिली, तना हुआ, बीजयुक्त और बारीक कटा हुआजलापेनो या सेरानो चिली, तना हुआ, बीजयुक्त और बारीक कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखी थाइमसूखी थाइम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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