हम्मस, प्याज का स्वाद, और शहद-चूना केल सैंडविच

Name: हम्मस, प्याज का स्वाद, और शहद-चूना केल सैंडविच
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 2 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ अन्य महान टॉपिंग: एवोकैडो और गाजर; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल; 2 crusty hoagie रोल; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन; 2 एक चूने से रस; 2 मुट्ठी भर केल; 2 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ प्याज स्वाद / मसालेदार प्याज; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

रेसिपी हम्मस, प्याज का स्वाद और हनी-लाइम केल सैंडविच तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ह्यूमस, केल, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो चूने और लाल-प्याज के स्वाद के साथ बर्गर, ग्रिल्ड हम्मस सैंडविच + सौतेला प्याज,टमाटर और अरुगुला, तथा शहद-चूने की ड्रेसिंग के साथ काले, क्लेमेंटाइन और फेटा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

अन्य महान टॉपिंग: एवोकैडो और गाजर 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल 2

crusty hoagie रोल 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन 2

एक चूने से रस 2मुट्ठी भर

केल 2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

प्याज स्वाद / मसालेदार प्याज 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन के साथ ह्यूमस वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । रफ़िनो स्पार्कलिंग रोज़े 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।