हरी बीन्स और सालसा वर्डे के साथ आलू का सलाद
हरी बीन्स और सालसा वर्डे के साथ रेसिपी आलू का सलाद बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 208 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मैक्सिकन साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में अजमोद, जैतून का तेल, बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे साल्सा वर्डे आलू का सलाद, साल्सा वर्डे के साथ भुना हुआ आलू चिकन सलाद, तथा बीन्स और साल्सा वर्डे.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, जैतून के तेल को चिव्स, अजमोद, पुदीना, लेमन जेस्ट, नींबू का रस और लहसुन के साथ मिलाएं और नमक डालें ।
साल्सा वर्डे को कमरे के तापमान पर 15 मिनट से 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, आलू को ठंडे पानी से ढक दें, एक बड़ी चुटकी नमक डालें और उबाल लें । आलू को मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि निविदा न हो, लगभग 8 मिनट; नाली और उन्हें सॉस पैन में वापस कर दें ।
मक्खन का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक के साथ सीजन ।
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सेम जोड़ें और कुरकुरा-निविदा, 4 मिनट तक पकाना; नाली । सेम को बर्तन में लौटाएं और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हलचल करें । नमक के साथ सीजन ।
आलू के लिए साल्सा वर्डे का आधा और सेम के लिए आधा जोड़ें, कोट करने के लिए सरगर्मी ।
बीन्स को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें । आलू के साथ शीर्ष, चिव ब्लॉसम के साथ गार्निश करें और तुरंत परोसें ।